Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2022
|
92,8 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2022:
|
993 kcal
|
Fett: 30,17g | Prot: 111,90g | Kolh.: 67,99g.
Frukost: Café Régulier, Silk True Almond Original, Café Régulier. Lunch: No Name Fromage Cheddar Fort, President's Choice Blue Menu Egg Whites, Oeuf Dur, No Name Chopped Spinach. Middag: Rotini, Haricots Verts, Metro Cheval Haché Maigre. Snacks/Annat: Egg Whites, Almond Original , Fruits des Bois Congelés, Whey Protein. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chipakazol 's vikthistorik
|