Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2022:
|
1904 kcal
|
Fett: 81,27g | Prot: 81,01g | Kolh.: 226,50g.
Frukost: Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Огурец (с Кожурой), Багет, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Майонез, Кабачки Жареные, Куриные Котлеты. Middag: Помидоры, Болгарский Перец, Золотой Петушок Лазанья Мясная. Snacks/Annat: Лакомо Сливки 10%, Хлебный Спас Печенье Сахарное, Forsio Печенье с Высоким Содержанием Белка Forsio. Вкус Шоколад. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|