Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2022
|
85,7 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2022:
|
2052 kcal
|
Fett: 48,56g | Prot: 148,57g | Kolh.: 222,74g.
Frukost: Ei, Güldenhof Putenkochschinken, Harry Korn an Korn. Lunch: Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Sultaninen, Kölln Haferkleie Fleks, Alnatura Beeren Müsli, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk. Före middag: Jever Fun, Iglo Gemüse-Pilz-Pfanne, Aldi The Wonder Chunks Chicken Style, Eridanous Griechisches Tzatziki. Snacks/Annat: Güldenhof Putenkochschinken, Harry Korn an Korn, Schwarzwaldmilch Protein Drink Caffe Latte. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Thies-FFA 's vikthistorik
|