Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2022
|
60,5 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2022:
|
1432 kcal
|
Fett: 45,96g | Prot: 67,69g | Kolh.: 178,00g.
Frukost: Сахар, Папа Может Ветчина, Геркулес Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Хлеб Зерновой, Запеченная или Жаренная Рыба, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Middag: Nestle Fitness, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Банан, Oreo Печенье, Snaq Fabriq Coco White Choco. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|