|
75,80. -350грамм.
|
75,8 kg
Tappat hittills: 36 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2022:
|
1928 kcal
|
Fett: 50,92g | Prot: 115,95g | Kolh.: 260,58g.
Frukost: Watermelon, Геркулес Монастырский, Water, Магнит Банан, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%, Самарский Хлебозавод 5 Булка Городская, Останкино Ветчина Мраморная. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Middag: Кофемания Хлеб Черный, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). mer...
|
|
1843 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 26 minuter, Sömn - 8 timmar och 34 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|