Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2022
|
84,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2022:
|
1415 kcal
|
Fett: 65,05g | Prot: 76,01g | Kolh.: 139,07g.
Frukost: Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Пряник, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Бочу, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Томаты Вяленые. Lunch: Рис Вареный, Креветки (Вареные или на Пару), Philadelphia Сыр Филадельфия , Майонез, Съешь Меня Авокадо, Икра. Snacks/Annat: Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Гост Сосиски , Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|