Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2022
|
66,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2022:
|
1421 kcal
|
Fett: 79,26g | Prot: 86,75g | Kolh.: 97,78g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Индилайт Колбаса Грандос, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Уфимский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Спагетти #1, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Middag: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Индилайт Колбаса Грандос, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|