Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
69,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
1558 kcal
|
Fett: 57,00g | Prot: 80,01g | Kolh.: 183,81g.
Frukost: Babat Sapi, Tongseng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , KFC Paha Bawah Crispy, KFC Rice. Middag: KFC Rice, KFC Chicken Breast Original Recipe. Snacks/Annat: Pisang Goreng, Kue Talam. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
friskafrilisia 's vikthistorik
|