Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2022
|
76 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2022:
|
1220 kcal
|
Fett: 67,14g | Prot: 40,01g | Kolh.: 113,43g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри, Евразия Гамбургер с Говядиной. mer...
|
|
120 kcal
|
Träning:
Yoga - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|