Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2022
|
95,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2022:
|
1059 kcal
|
Fett: 45,22g | Prot: 50,77g | Kolh.: 114,23g.
Frukost: Lidl Jus d'orange, Pain sans Gluten, Pâturages Fromage Naturais, Café. Lunch: Café, Tomates, Jambon de Dinde, Pain sans Gluten, Yaourt Nature (Lait Écrémé). Middag: Crêpe Ordinaire, Oeuf, Ratatouille Maison. Snacks/Annat: Crêpe Ordinaire, Jus d'Orange, Nutella Nutella. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|