Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2022
|
95,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2022:
|
914 kcal
|
Fett: 30,58g | Prot: 41,70g | Kolh.: 108,20g.
Frukost: Café Descafeinado, Becel Manteiga, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Liv Up Brócolis no Vapor, Coca-Cola Refrigerante Zero, Valess Milner Gouda. Middag: Liv Up Brócolis no Vapor, Coca-Cola Refrigerante Zero. Snacks/Annat: Ovo Cozido, Melancia, Café Descafeinado, Café Descafeinado, Activia Iogurte Aveia. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
robinson19 's vikthistorik
|