Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2022
|
44,5 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2022:
|
1359 kcal
|
Fett: 40,52g | Prot: 52,82g | Kolh.: 199,21g.
Frukost: Борошно Кукурудзяне, Сир Кисломолочний «Фігура» 3,5%, Йогурт Греческий 10%, Яготинский Молоко 2,6%, Яйцо Куриное, Сыр. Lunch: Гречка Отварная. Middag: Нектарины, Арахисовая Паста, Злагода Йогурт 2,5%, Белоцерковский Творог 0%, Онисс Паштет Печеночный, Tasty Style Хлебец Гречневый, Яблоко. Snacks/Annat: Power Pro Протеиновый Батончик Nuts Bar, Нектарины, Яблоко, Печенье, Банан, Капучино. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|