Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2022
|
72,6 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2022:
|
536 kcal
|
Fett: 19,46g | Prot: 32,66g | Kolh.: 56,90g.
Frukost: Maitokahvi. Lunch: Seesamöljy, Sitruunamehu (Pullotettu), Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen), GoGreen Täysjyvä Couscous, Rainbow Yrtti Salaattijuustokuutiot Öljyssä, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Valio Mifu Suikale Yrtti-Valkosipuli, Porkkanat, Felix Ketsuppi Makeuttamaton, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|