|
🥲
|
54 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2022:
|
1386 kcal
|
Fett: 45,80g | Prot: 51,24g | Kolh.: 194,70g.
Frukost: 芭樂, 牛奶, 梨, Myprotein 蛋白格蘭諾拉麥片, 葡萄, 光泉 無糖優格, 蛋黃酥, 藍莓. Middag: Subway 番茄, 7-11 鮭魚豆腐味噌湯, 爭鮮 焦糖鮭魚肚壽司, 爭鮮 鮭魚生魚片, 油炸魷魚圈, 井村屋 抹茶麻糬摩納餅, 全家 龍蝦風味魚卵手卷. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|