Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2022
|
81,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2022:
|
1345 kcal
|
Fett: 75,13g | Prot: 68,51g | Kolh.: 95,60g.
Frukost: Sondey Rührkuchen Marmor, Mon Café Marmor Rührkuchen, Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Lunch: Rucola , Garnelen, Arla Finello Pastakäse, Gut & Günstig Tomatensoße, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein . Middag: Milfina Kräuterbutter, American Style Bacon, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Deluxe Rinderfiletsteak. Snacks/Annat: Clementinen. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrissy_88 's vikthistorik
|