Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2022
|
57,4 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2022:
|
1259 kcal
|
Fett: 39,51g | Prot: 48,79g | Kolh.: 180,70g.
Frukost: Фермерская Коллекция Сырок Творожный Глазированный с Какао 16%, Перекресток Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур Приготовленный , Просто Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью. Middag: Магнит Арбуз. Snacks/Annat: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 7%, Фермерская Коллекция Кефир, Перекресток Яблоко Гала, Перекресток Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|