Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2022
|
63,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2022:
|
1374 kcal
|
Fett: 32,37g | Prot: 56,70g | Kolh.: 209,49g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка), Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой , Домик в деревне Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Тонкая Талия. Lunch: Индилайт Тефтели из Индейки, Готово! Кускус с Томатами, Зеленый Листовой Салат. Middag: Corny Злаковая Полоска с Молочным Шоколадом и Кокосом, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Нектарин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ромашка17 's vikthistorik
|