Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2022
|
62,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2022:
|
1078 kcal
|
Fett: 36,49g | Prot: 40,10g | Kolh.: 158,88g.
Frukost: Гречка Отварная. Lunch: Азбука Вкуса Котлеты Свекольные Запечённые. Middag: Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Annat: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яблоки (без Кожи). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiak4791 's vikthistorik
|