Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2022
|
70,6 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2022:
|
1990 kcal
|
Fett: 137,16g | Prot: 155,14g | Kolh.: 30,36g.
Frukost: Анком Колбаса Варёная Докторская, Сырная Долина Сыр Голландский, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Анком Колбаса Варено-Копченая Деликатесная, Кофе (из Молотых Зерен), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Бекон (Жареный), Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Middag: Анком Колбаса Варено-Копченая Деликатесная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сладкий Красный Перец, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сырная Долина Сыр Голландский. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|