Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2022
|
91,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2022:
|
3914 kcal
|
Fett: 109,17g | Prot: 219,97g | Kolh.: 520,16g.
Frukost: Груша, Творог (Обезжиренный), Банан, Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Молоко Зауралья Снежок, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Бисквит, Огурец (с Кожурой), Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Форель Слабосоленая, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Пшеничный Хлеб. Lunch: Красное Яблоко, Бахетле Салат Воздушный, Куриный Суп Лапша, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Компот из Сухофруктов, Пшеничный Хлеб, Русский Хлеб Слойка Сахарная. Middag: Медвежонок Барни Медвежонок Барни Вкус Варёная Сгущенка, Сюита Торт Белоснежка, Красная Цена Зефир Ванильный, Черноголовка Напиток Байкал, Бисквит, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соль. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|