Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2022
|
79,3 kg
Tappat hittills: 47,7 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2022:
|
1222 kcal
|
Fett: 50,90g | Prot: 84,03g | Kolh.: 110,86g.
Frukost: Chicken Nuggets, Ice Breakers Ice Cubes, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Don Pepino Pizza Sauce, Penn Maid Low Fat Mozzarella String Cheese, Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Parmesan Cheese (Shredded) , Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Lunch: Egg, Sara Lee Soft & Smooth 100% Whole Wheat Bread. Middag: Boar's Head Kosher Dill Pickle Chips, Smithfield Deli Thin Sliced Turkey, French's Honey Mustard, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Sara Lee Soft & Smooth 100% Whole Wheat Bread. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orileyconner 's vikthistorik
|