Jes. Rankka viikko töissä, ei ruokien merkkailua, pientä herkuttelua, mutta kulutus keskiarvo 3500 kcal😊. Maanantaina taas ruokien merkkaaminen jatkuu kun palaa normi työarki
|
89,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|