Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2022
|
59,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2022:
|
1551 kcal
|
Fett: 53,44g | Prot: 121,03g | Kolh.: 148,40g.
Frukost: Lactona Susu Skim Bubuk, Sidomuncul Kunyit Asam. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Middag: Pakcoy, Dua Kelinci Sukro Original, Kecambah, Kwetiau, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Annat: Yakult Yakult, Roma Biskuit Sari Gandum. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|