Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2022
|
57 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2022:
|
910 kcal
|
Fett: 36,22g | Prot: 37,67g | Kolh.: 115,87g.
Frukost: Roove Collagen Drink, Herwell Herslim, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Yakult Yakult, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Sawo, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Musfalifah 's vikthistorik
|