Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2022
|
81 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2022:
|
281 kcal
|
Fett: 12,78g | Prot: 18,71g | Kolh.: 21,80g.
Frukost: Fuyunghai, Nasi Putih, Kari Ayam. Middag: Lawson Tsukune, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sate Taichan. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naila.putri 's vikthistorik
|