Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2022
|
55,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2022:
|
708 kcal
|
Fett: 21,42g | Prot: 38,67g | Kolh.: 88,85g.
Frukost: Nasi Goreng. Lunch: Air Kelapa, Jamur Kancing, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sate Maranggi, Nasi Putih. Snacks/Annat: Donat Dilapisi Gula. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|