Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2022
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47,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 september 2022:
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2055 kcal
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Fett: 90,81g | Prot: 120,06g | Kolh.: 208,04g.
Frukost: 黒蜜, ニチガ サイリウム（オオバコ）, サラヤ ラカントS, きな粉, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, FIXIT ソイプロテイン プレーン, 井村屋製菓 つぶあんトッピング, ココナッツオイル, コーヒー. Lunch: コメダ珈琲店 みそカツパン. Middag: ふじっ子 切干大根, バナナ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, FIXIT ソイプロテイン プレーン, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 森永 純ココア. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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