|
Буду стремиться к улучшениям! Буду стараться!
|
111,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2022:
|
499 kcal
|
Fett: 19,58g | Prot: 23,44g | Kolh.: 57,56g.
Frukost: Бондари Сыр Легкий 30%, Хлебокомбинат на Чичканово Батон "Нарезной Тамбовский" , Чай, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Красная Цена Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Картофель Отварной. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ellenrusss 's vikthistorik
|