|
Давно не взвешивалась - банально было холодно и совсем не хотелось раздеваться на кухне, чтобы на весы встать)) Думала, прибавила после праздников - мой д.р., годовщина свадьбы, д.р. дочки. А вот нет! Отопление включили, взвесилась - граница 50 кг преодолена))))
|
49,8 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2014:
|
1438 kcal
|
Fett: 54,36g | Prot: 110,72g | Kolh.: 129,49g.
Frukost: Любятово Печенье Овсяное Постное, Сметанин Молоко 1.5%, Гречка Отварная. Lunch: Семга Моей Мечты Семга Филе-Кусок Подкопченный, Сметанин Молоко 1.5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Rokiskio Сыр ГОЮС, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Бородинский, Куриный Суп. Middag: Хлеб Бородинский, Семга Моей Мечты Семга Филе-Кусок Подкопченный, Сметанин Молоко 1.5%, Помидоры, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Яблоко, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|