Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2014
|
95,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2014:
|
753 kcal
|
Fett: 23,30g | Prot: 41,69g | Kolh.: 94,42g.
Frukost: Koffie met Melk, Boterham met Tonijnsalade, Canderel Tabletten, Koffie met Melk. Lunch: Spaghetti Bolognese. Snacks/Annat: Sprite Sprite Zero. mer...
|
|
3137 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 7 timmar och 30 minuter, Vila - 7 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carolinelonnoy 's vikthistorik
|