Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
140,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
1519 kcal
|
Fett: 100,97g | Prot: 82,84g | Kolh.: 75,26g.
Frukost: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Mellanmål: Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер. Lunch: Край Каравай Хлеб Летний, Степанов Холодец из Говядины. Efter lunch: 5 Морей Килька в Томатном Соусе. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|