Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2022
|
77,7 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2022:
|
872 kcal
|
Fett: 17,58g | Prot: 73,21g | Kolh.: 114,09g.
Frukost: Almond Butter, Silver Hills Squirrelly Bread, Beatrice 0% Skim Milk. Lunch: Mushrooms, Tomatoes, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Kale, President's Choice Blue Menu Six Bean Medley, Avocados. Middag: Pears, Liberte Greek Yogurt 0%, Yellow Sweet Peppers, Green String Beans, Compliments Extra Lean Ground Chicken. Snacks/Annat: Beatrice 0% Skim Milk. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|