Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2022
|
80,6 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2022:
|
1071 kcal
|
Fett: 25,11g | Prot: 91,99g | Kolh.: 119,81g.
Frukost: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Гречка, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Middag: Первым Делом Мед Цветочный, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Магнит Зелёный Горошек, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Морковь. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sany00200 's vikthistorik
|