Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2022:
|
1855 kcal
|
Fett: 90,52g | Prot: 116,73g | Kolh.: 147,13g.
Frukost: Almette Сыр Творожный Лёгкий, Томилинская Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Свинина Запеченая, Щи. Middag: Сметана 20%, Сырники Домашние. Snacks/Annat: Финик, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|