|
Het gaat 'gewoon' goed!
|
58,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2022:
|
1859 kcal
|
Fett: 67,91g | Prot: 65,96g | Kolh.: 232,27g.
Frukost: AH Kaki, AH Halfvolle Melk, AH Zongedroogde Rozijnen, Banaan, Golden Fruit Gedroogde Ananas, Quaker Havermout (40g), Melkan Halfvolle Milde Yoghurt, AH Walnoten Ongezouten, Pink Lady Appels, De Zaanse Hoeve Volle Kwark. Lunch: Groentensoep, Krentenbol, Zaanlander Jong Belegen 48+ Kaas, Lurpak Smeerbaar Gezouten, Winterwortel. Middag: Gekookt Ei, Volkoren Brood, Heinz Sandwichspread Naturel. Snacks/Annat: Nappa Noga, Candy Man Salmiak Knotsen, Snickers Snickers Ice Cream, Oldtimers Hinderlooper Ruitjesdrop, Optimel Framboos Drink. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snoezeloes79 's vikthistorik
|