Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2022
|
88,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2022:
|
1407 kcal
|
Fett: 45,66g | Prot: 46,26g | Kolh.: 204,71g.
Frukost: Darbo Erdbeermarmelade , Hofer Kornspitz, Kaffee, Zurück Zum Ursprung Hafer-Drink Natur. Lunch: Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zurück Zum Ursprung Hafer-Drink Natur, Petersilie, Alpro Cuisine Soya, Knorr Suppenwürfel, Kohlrabi. Middag: SPAR Erdbeeren Tiefgekühlt , Erdnussbutter, Erdnüsse, SPAR Österreichischer Magertopfen, SPAR Rundkorn Reis, Natur Aktiv Bio Cashew Drink, Crane Whey Protein Vanille, Rundkorn Reis. Snacks/Annat: Nestle Nesquik Sirup, Cashewmilch, Kaffee, Zurück Zum Ursprung Hafer-Drink Natur, DM Bio Hafermehl, SPAR Rapsöl, Fini's Feinstes Roggenmehl, Fini's Feinstes Weizenmehl Universal, S-Budget Backpulver, Clever Bananen. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|