Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2022
|
68,5 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2022:
|
1090 kcal
|
Fett: 70,10g | Prot: 42,12g | Kolh.: 81,61g.
Frukost: Kroger Carbmaster Multiseed Bread, Kroger Carbmaster Multiseed Bread, Great Value Hard Boiled Eggs, Equate Sugar-Free Daily Fiber, Marketside Classic Smooth Guacamole 100 Calorie Pouch. Lunch: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Kroger CARBmaster Classic White Bread, Cucumber (Peeled) , Kraft Cool Whip Sugar Free, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Keto Pumpkin Coconut Soup. Middag: Broccoli , Chicken Thigh. Snacks/Annat: Keto Coconut Blondie, Duncan Hines Keto Vanilla Icing. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|