Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2022
|
64,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2022:
|
1117 kcal
|
Fett: 58,64g | Prot: 39,41g | Kolh.: 105,60g.
Frukost: Apple Juice. Lunch: Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (8 Count), Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Large), Coffee with Cream. Snacks/Annat: America's Choice Natural Walnuts, Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. mer...
|
|
621 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 27 minuter, Cykling - 1 timme, Apple Health - 22 timmar och 33 minuter. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|