Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2022
|
70,9 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2022:
|
2304 kcal
|
Fett: 74,32g | Prot: 130,41g | Kolh.: 270,55g.
Frukost: Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Las Fortunitas Organic Flour Tortillas. Lunch: Salt, Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g), Bolthouse Farms Avocado Green Goddess Yogurt Dressing, Aidells Chicken & Apple Sausage, Great Value Romaine Lettuce, Grape Tomatoes, Sushi rice cooked. Middag: Cucumber (with Peel) , Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Apples, Kirkland Signature Greek Yogurt. Snacks/Annat: Kirkland Signature Organic Honey, Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Isopure Infusions Citrus Lemonade, Bananas, RxBar Chocolate Chip, Stop & Shop Old Fashioned Oats, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|