Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2022
|
73,9 kg
Tappat hittills: 37,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2022:
|
2017 kcal
|
Fett: 60,20g | Prot: 141,42g | Kolh.: 212,18g.
Frukost: Pommes Gala, Alesto Mélange de Noix, Lidl Flocons d’avoine Complets, Myprotein Caséine Micellaire. Middag: Lidl Halal Blanc de Poulet , Auchan Haricots Blancs à la Tomate, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Snacks/Annat: Alpro Skyr Style sans Sucres, Melon, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Alesto Mélange de Noix, Banana Bread, Lindt Chocolat Noir 85%, Graines de Chia Séchées, Myprotein Caséine Micellaire. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dadoo6907 's vikthistorik
|