Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2022:
|
1818 kcal
|
Fett: 64,88g | Prot: 114,29g | Kolh.: 201,94g.
Frukost: Suco de Limão, Mel, Cacau em Pó (Não Adocicado), AdeS Leite de Soja Zero, Sadia Mussarela, Sésamo Real Tahine Tradicional , Crepioca. Lunch: Alface, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Suco de Limão. Middag: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Sopa de Lentilhas. Snacks/Annat: Halls Bala Halls, Dori Amendoim Torrado e Salgado, Mimo Uva Verde sem Semente. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Isabel-lita 's vikthistorik
|