Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2022
|
76 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2022:
|
1560 kcal
|
Fett: 70,07g | Prot: 63,08g | Kolh.: 172,22g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский. Lunch: Красная Цена Сушки, Чай с Сахаром, Barilla Макароны Вареные, Свинина Тушеная. Middag: Красные Помидоры (Консервированные), Картофель Отварной, Скумбрия Отварная. Snacks/Annat: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Mirel Торт Прага. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|