Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2022
|
66,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2022:
|
1040 kcal
|
Fett: 27,21g | Prot: 98,31g | Kolh.: 100,88g.
Frukost: Кофе, Bahçıvan Laktozsuz Dilimli Tost Peyniri, Финики, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Яйцо, Sütaş Light Süt. Lunch: Листья Салата, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе, Calve Hardal, Kühne Soya Sosu, Reis Karabuğday. Middag: Sütaş Ayran, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Листья Салата, Яйцо, Fide Light Ton Balığı, Superfresh Süt Mısır. Snacks/Annat: Сливы. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Дарья_худей! 's vikthistorik
|