Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2022
|
60,7 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2022:
|
1470 kcal
|
Fett: 67,10g | Prot: 62,61g | Kolh.: 141,42g.
Frukost: Oreo Печенье, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Хлеб Зерновой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Агуша Молоко 3,2%, Быстров Каша Изюм и Орехи. Lunch: Авокадо Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Хлеб Зерновой. Middag: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Nestle Fitness. Snacks/Annat: Bombbar Protein Cookie Coconut, Bombbar Snaqer. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|