Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2022
|
57 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2022:
|
1281 kcal
|
Fett: 32,58g | Prot: 100,19g | Kolh.: 136,72g.
Frukost: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Gerblé Goûter 4S aux Pommes, Pure Via Stevia, Primeur Banane, Envia Petit Suisse. Lunch: Carrefour Chili Con Carne au Boeuf, Le Gaulois Filets de Poulet, Tipiak Quinoa Gourmand Parfumé aux Épices Douces. Middag: Coraya Surimi (3), St Môret Ligne & Plaisir, Tradilège Blanc Poulet Doré au Four, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés. Snacks/Annat: Gerlinéa Barres Framboise Chocolat. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elise2712 's vikthistorik
|