Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2022
|
100,3 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 45,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2022:
|
605 kcal
|
Fett: 31,38g | Prot: 24,57g | Kolh.: 58,37g.
Frukost: Paraguaya, Yosoy Bebida de Avena Barista, Semillas Secas de Chía. Lunch: Consum Yogur Griego. Middag: Casa Matachín Brochetas de Pavo Marinadas, Hacendado Arroz Tres Delicias. Snacks/Annat: Té (Infusión). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Niktoris24 's vikthistorik
|