Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2022
|
116,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2022:
|
3243 kcal
|
Fett: 142,51g | Prot: 133,78g | Kolh.: 348,83g.
Frukost: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Мукофальк, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Marabou Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Bonvida Сыр Маасдам. Lunch: Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлебник Торт Пломбирный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Жареное Яйцо, Адреналин Раш Энергетик, Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл. Middag: Фермерская Коллекция Пельмени Домашние, Ряба Майонез Оливковый. Snacks/Annat: Аладушкин Кекс Творожный , Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|