Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2022
|
60,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2022:
|
1566 kcal
|
Fett: 70,71g | Prot: 96,50g | Kolh.: 139,09g.
Frukost: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вараксино Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ашан Шампиньоны. Lunch: Варенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: ВкусВилл Манго, Mlekara Sabac Каймак 70%, Магнит Персик, Творог 5%, Съешь Меня Авокадо, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Вараксино Яйцо. Snacks/Annat: 3 Корочки Сухарики, Лента Яблоко, Перекресток Арбуз, KDV Вафли с Воздушной Кукурузой, Красный Октябрь Красный Мак. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|