Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2022
|
46,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2022:
|
1839 kcal
|
Fett: 53,92g | Prot: 90,36g | Kolh.: 253,17g.
Frukost: Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Молочная Станция Творог 0%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Селяночка Рисовая Мука, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Эколь Колбаски из Баранины, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Щебекинская Макароны. Middag: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Помидоры, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки. Snacks/Annat: SPAR Арбуз, Волшебница Конфеты с Вафельной Крошкой, Инжир, Corny Злаковый Батончик с Клюквой, Ne Moloko Миндальное Молоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|