Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2014
|
91,2 kg
Tappat hittills: 20,0 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2014:
|
464 kcal
|
Fett: 6,57g | Prot: 51,70g | Kolh.: 49,64g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Middag: Tokyo Joe's Joe's Noodle Bowl (Large). Snacks/Annat: Jell-O Sugar Free Boston Cream Pie Pudding. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|